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10/11 - Uso da Vaselina
Veja as dicas do treinador Allan Menache de como proteger as áreas de atrito e evitar assaduras
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28/10 - As Verdades Sobre o Leite
Saiba mais sobre esta bebida que é rica em substâncias necessárias para o corpo humano
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10/08 - Comer Fora x Comer Bem
Descubra como é possível manter uma alimentação balanceada durante o dia mesmo não estando em casa
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01/08 - Treinos Noturnos
Saiba as vantagens, desvantagens e os cuidados que é preciso ter para correr à noite
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14/07 - Não Exagere no Inverno
Se a sua fome fica ainda mais aguçada quando as temperaturas caem, saiba como aproveitar as delícias nos dias mais frios do ano sem abusar das calorias
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